6 Hal yang Bisa Dilakukan untuk Menghadapi Pasangan yang Selingkuh dalam Pernikahan, Nomor 2 Penting Banget!

Grid.ID - Ada 6 hal yang bisa dilakukan untuk menghadapi pasangan yang selingkuh dalam pernikahan. Nomor 2 penting banget.

Perselingkuhan dalam pernikahan sering menjadi pukulan berat yang membuat seseorang kehilangan arah. Situasi ini kerap memicu emosi yang bercampur antara marah, kecewa, dan tidak percaya.

Di tengah kondisi yang menguras perasaan tersebut, tetap diperlukan sikap yang jernih untuk menentukan langkah terbaik ke depan. Berikut ini ada 6 hal yang bisa dilakukan untuk menghadapi pasangan yang selingkuh dalam pernikahan dilansir dari Kompas.com.

1. Biarkan diri menangis

Saat pasangan berselingkuh, penting untuk memberi ruang bagi diri sendiri untuk mengekspresikan perasaan, termasuk menangis. Meskipun pasangan bukan jodoh terbaik, kekecewaan wajar muncul, dan meluapkannya dapat membantu menenangkan hati.

2. Manjakan diri

Rasa dikhianati sering membuat energi terkuras, sehingga perlu mengisi ulang diri dengan melakukan hal-hal yang disukai. Menekuni hobi, merawat tubuh, menonton film, atau kegiatan menyenangkan lain bisa membantu memulihkan keseimbangan emosional.

3. Jangan terpaku pada mantan

Menghabiskan waktu untuk mengetahui kabar mantan hanya akan menambah rasa iri dan sedih. Penting untuk menerima kenyataan bahwa dia telah memilih jalan lain dan fokus pada diri sendiri.

4. Menyibukkan diri

Berdiam diri terlalu lama hanya akan memperkuat rasa sakit hati. Temukan kegiatan yang menyibukkan dan habiskan waktu bersama orang-orang yang mendukungmu agar luka perlahan memudar.

Baca Juga: Tips Move On Usai Pernikahan Gagal Menurut Psikolog, Nasihat Terbaik Bagi yang Pernah Alami Perceraian