Grid.ID- Menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadan 2025 membutuhkan kesiapan fisik dan mental, termasuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Gangguan pada area ini, seperti bau mulut, bibir kering, sariawan, dan sakit gigi, kerap menjadi keluhan utama yang dapat mengurangi kenyamanan serta kekhusyukan dalam beribadah.
Oleh karena itu, pemeriksaan gigi dan mulut sebelum Ramadan 2025 menjadi langkah penting yang disarankan oleh para ahli kesehatan.
Masalah Gigi dan Mulut yang Sering Muncul Saat Puasa
Guru Besar Universitas Padjadjaran (Unpad), Prof. Dr. Dudi Aripin, drg., Sp.KG., Subsp.KR(K), menjelaskan bahwa salah satu keluhan yang paling sering muncul saat berpuasa adalah bau mulut atau halitosis.
Mengutip Kompas.com, kondisi ini terjadi akibat produksi air liur yang berkurang selama puasa, sehingga bakteri dalam mulut berkembang lebih cepat dan menyebabkan aroma tidak sedap.
Selain itu, masalah lain seperti bibir pecah-pecah, sariawan, dan nyeri gigi juga umum terjadi.
Untuk mencegah hal tersebut, Prof. Dudi menyarankan beberapa langkah berikut.
Pertama, pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka.
Kedua, menyikat gigi dua kali sehari, terutama setelah sahur dan berbuka.
Ketiga, menghindari kebiasaan merokok yang dapat memperburuk kondisi mulut.
Keempat, melakukan pembersihan karang gigi (scaling) dan perawatan gigi berlubang sebelum Ramadan 2025.
| Source | : | Kompas.com,Tribun Wow |
| Penulis | : | Mia Della Vita |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
