Jangan Sampai Salah, Segini Kadar Kolesterol Normal yang Dibutuhkan Tubuh dan Cara Menurunkannya

Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani

Grid.ID - Berapa sebenarnya kadar kolesterol normal yang dibutuhkan tubuh?

Beberapa orang mungkin bertanya-tanya perihal batasan kolesterol normal agar terhindar dari kemungkinan-kemungkinan penyakit berbahaya.

Dilansir dari Kompas, kolesterol merupakan zat lilin yang ada dalam darah dan berguna untuk membangun sel yang sehat dalam tubuh.

Jika kadar kolesterol terlalut tinggi, maka hal itu dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Kolesterol tinggi sendiri dapat disebabkan oleh riwayat keluarga, kebiasaan merokok, hingga gaya hidup yang tidak sehat.

Lantas berapa kadar kesterol normal yang dibutuhkan oleh tubuh?

Diketahui setiap orang memiliki kadar kolesterol yang berbeda-beda, tergantung pada usia, jenis kelamin, riwayat kesehatan, dan yang lainnya.

Pada orang dewasa, kolesterol normal LDL ialah kurang dari 200 mg/dL.

Kemudian batas tinggi ialah sebanyak 200 hingga 239 mg/dL.

KoBaca Juga: Inilah Minuman Merakyat Pangeran William yang Ampuh Buang Kolesterol Jahat dan Racun dari Tubuh

Dan tinggi di atas 240 mg/dL.