Grid.ID – Tips atasi sakit tenggorokan ada beberapa macam.
Mulai dari cara di rumah sampai medis bisa kamu coba sebagai tips atasi sakit tenggorokan.
Apa saja tips atasi sakit tenggorokan?
1. Perawatan Rumah
Berkumur Air Garam: Campurkan 1/2 sdt garam dalam segelas air hangat, berkumur beberapa kali sehari untuk mengurangi pembengkakan dan membersihkan tenggorokan.
Minum Cairan Hangat: Teh herbal, air lemon, atau sup hangat dapat menenangkan tenggorokan.
Hindari Makanan Pedas atau Asam: Ini dapat memperburuk iritasi tenggorokan.
2. Jaga Kelembapan
Gunakan Humidifier: Udara lembap dapat mencegah kekeringan pada tenggorokan.
Hirup Uap Air Hangat: Ini membantu melegakan tenggorokan dan hidung.
Baca Juga: 8 Tips Atasi Rasa Lapar Berlebih, yuk Jaga Asupan demi Kesehatan, Body Bagus Jadi Bonus!
3. Konsumsi Madu
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Pradipta R |
