Grid.ID - Ada beberapa tips atasi bersin-bersin pagi hari.
Tips atasi bersin-bersin pagi hari bisa kamu coba di rumah.
Seperti apa tips atasi bersin-bersin pagi hari?
1. Jaga kebersihan tempat tidur
Bersihkan seprai, bantal, dan guling secara rutin untuk menghindari penumpukan debu atau tungau yang bisa menyebabkan alergi.
Ganti sarung bantal dan sprei setiap minggu dan cuci dengan air panas.
2. Gunakan air garam
Bilas hidung dengan larutan air garam untuk membersihkan saluran pernapasan dari debu atau alergen yang mungkin menempel pada saluran hidung.
3. Pertimbangkan penggunaan humidifier
Udara yang kering di malam hari bisa membuat hidung terasa gatal dan bersin di pagi hari.
Baca Juga: 8 Tips Lancar Datang Bulan, Lakukan Ini yuk!
Penggunaan humidifier bisa membantu menjaga kelembapan udara di dalam ruangan.
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Pradipta R |
