Wajib Tahu! Penderita Kolesterol Tinggi Harus Hindari 5 Jenis Makanan Ini saat Buka Puasa Ramadan 2022, Salah Satunya Kegemaran Masyarakat Indonesia

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Umat muslim kini tengah menunaikan ibadah puasa Ramadan 2022.

Namun, kesehatan tubuh pun juga harus diperhatikan selama bulan puasa Ramadan 2022 ini.

Kali ini Grid.ID akan membagikan informasi mengenai makanan yang harus dihindari para penderita kolesterol tinggi saat berbuka puasa seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan Tribun Ramadan pada Rabu (20/4/2022).

Kira-kira, apa saja ya? Yuk, simak!

1. Seafood

Meski terkesan sehat, seafood atau makanan laut ini justru harus dihindari para penderita kolesterol.

Pasalnya, beberapa seafood memiliki kandungan kolesterol yang cukup tinggi.

Misalnya, udang seberat 85 gram mengandung 214 mg kolesterol.

Baca Juga: Bukan Hanya Mencegah Haus, Ini 5 Keuntungan Makan Buah Semangka Saat Sahur di Ramadan 2022, Kulit Lebih Kencang dan Sehat!

Kemudian, kerang dan kepiting pun juga harus dihindari.

2. Jeroan