‘Padahal Belum Tentu Sakit’, Marshanda Ngaku Parno Tiap Kali ke Dokter Gigi, Begini 4 Cara Mengatasi Dental Phobia

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Artis Marshanda menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan gigi.

Mantan istri Ben Kasyafani itu pun rutin mengunjungi dokter gigi untuk membersihkan karang gigi dan perawatan lainnya.

Akan tetapi, Marshanda masih sering merasakan takut saat berbagai alat perawatan gigi masuk ke dalam mulutnya.

Hal itu ia utarakan dalam sebuah unggahan Instagram Story @marshanda99 yang Grid.ID kutip pada Kamis (9/9/2022).

“Padahal belum tentu sakit, dan penting untuk rutin bersihin karang gigi.”

“Tapi sebel dan parno banget sama suara alat2 dentist yang masuk ke dalem mulut gue,” tulis Marshanda.

Instagram | @marshanda99

Unggahan Marshanda yang menjelaskan dirinya selalu takut setiap kali ke dokter gigi.

Kondisi takut saat berkunjung ke dokter gigi bisa disebut dental phobia.

Baca Juga: Yang Lagi Sakit Gigi Pasti Senang Kalau Tahu, Air Rebusan Cengkeh Ternyata Bisa Jadi Obat dalam Waktu Singkat, Begini Caranya

Ini merujuk pada orang-orang yang memiliki rasa takut berlebihan untuk pergi ke dokter gigi.

Melansir Bobo.id ada beberapa alasan orang merasa takut sekali ke dokter gigi seperti kecemasan, harus perawatan lebih lanjut, takut sakit, pengalaman buruk, hingga takut dimarahi.

Untuk mengurangi perasaan takut ke dokter gigi ada beberapa cara yang bisa dilakukan.

1. Memahami ketakutan

Cara pertama kita bisa membuat daftar ketakutan dan penyebabnya.

Dari sini, maka akan mengetahui apa saja penyebab takut untuk datang ke dokter gigi.

2. Dokter yang tepat dan dipercaya

Penting untuk memilih dokter gigi yang bisa dipercaya untuk menangani masalah pada gigi kita.

Selain itu, kita juga tidak boleh malu untuk berbagi rasa takut tersebut agar dokter membantu mengatasinya.

Baca Juga: Yang Doyan Ngopi Pasti Nyesel, Minum Kopi Saat Perut Kosong Ternyata Sebabkan Satu Penyakit Ini Pada Gigi, Bahayanya Sangat Fatal!

3. Kendalikan diri

Perlu diketahui kalau teknik perawatan dokter gigi semakin lama, semakin canggih.

Nah, kemajuan membuat perawatan gigi menjadi lebih mudah, lebih canggih, bahkan minim rasa sakit.

Jadi tidak perlu takut sakit lagi.

4. Pilih klinik dengan fasilitas lengkap

Sekarang, sudah banyak klinik gigi yang tidak bernuansa medis, bahkan ada yang menciptakan suasana anak-anak dilengkapi fasilitas bermain.

Beberapa cara ini bisa kita coba untuk mengatasi rasa takut terhadap dokter gigi.

(*)