Kaum Hawa Wajib Banget Tahu! Ternyata Begini Cara Mudah Mengatasi Nyeri Haid, Satu di Antaranya Tidak Makan Manis

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Nyeri haid memang kerap dirasakan oleh para kaum hawa saat datang bulan.

Bahkan, banyak yang merasa hal ini sangat mengganggu aktivitas mereka.

Namun, hingga kini masih banyak yang belum tahu cara mengatasi nyeri haid.

Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan informasi mengenai cara mengatasi nyeri haid seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan GridHealth pada Kamis (3/2/2022).

Kira-kira, bagaimana ya caranya? Yuk, simak!

1. Kompres perut dengan air hangat

Cara ini memang diklaim bisa meredakan rasa nyeri yang sangat mengganggu.

Caranya cukup mudah yakni dengan menuang air hangat di kantong kompres atau botol air minum.

Baca Juga: Nyeri Haid yang Menyiksa Bisa Diatasi dengan Cara-Cara Sederhana, Bisa Menggunakan Bahan Alami hingga Lakukan Kegiatan Ini

Kemudian, letakkan di atas perut yang terasa nyeri.

2. Pijat