Waspada! Ada 7 Kebiasaan yang Memicu Masalah Pencernaan, Kurang Tidur Salah Satunya

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Pernahkan kamu alami sembelit?

Atau tiba-tiba diare setelah konsumsi makanan tertentu?

Atau mungkin, kamu juga penderita penyakit mag?

Semua itu adalah gangguan pada sistem pencernaan, loh.

Baca Juga: Hanya Minum Air Setidaknya 1,5 Liter Setiap Hari dan Lakukan Hal-hal Ini, Kamu Akan Terhindar dari Sembelit, Siap Mencoba?

Mengutip laman Bobo.id, sistem pencernaan adalah salah satu bagian dari sekian banyak bagian penting di dalam tubuh.

Fungsinya adalah untuk mencerna segala macam jenis makanan yang masuk ke dalam tubuh kita setiap harinya.

Sistem pencernaan bekerja sangat keras di dalam tubuh.

Hal ini karena manusia normalnya makan tiga kali dalam sehari, belum lagi jika ditambah camilan di antara waktu makan, bukan?

Baca Juga: Disebut Ampuh Mengatasi Rasa Pedas, Ahli Ini Blak-blakan Ungkap Minum Susu Setelah Makan Pedas Justru Jadi Bencana Buat Tubuh, Ini Alasannya

Karenanya kita harus menjaga kesehatan pencernaan agar nutrisi dari makanan yang kita makan bisa terserap dengan baik di dalam tubuh.