Catat! Dokter Ini Bongkar 3 Jenis Makanan Wajib untuk Bumil, Jangan Keliru Lagi

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Setiap ibu hamil pasti menginginkan yang terbaik untuk janinnya.

Sebisa mungkin, ia menjaga gerakan tubuh hingga asupan demi keseimbangan tumbuh kembang buah hati.

Kerap menjadi pertanyaan bagi banyak bumil, seberanarnya bagaimana sih nutrisi yang tepat untuk dirinya?

Apakah asupan selama ini baik untuk perkembangan anaknya?

Perlu diketahui, memang saat memasuki trimester pertama biasanya hanya sedikit makanan yang bisa masuk, mengingat akan sering mual dan muntah.

Baca Juga: Inilah 4 Manfaat Buah Alpukat untuk Bumil, Mulai dari Mencegah Morning Sickness sampai Kelainan Bayi, Begini Caranya

Tetapi di sini dr. Ni Komang Yeni Dhana Sari SpOG menyebutkan bahwa bumil bisa mengonsumsi makanan dalam porsi kecil mengingat ada janin yang perlu diberi asupan makanan.

"Makan sedikit tapi sering seenggaknya 2 jam sekali ada makanan masuk. Sedikit tapi sering jadi berkala karena mual muntah disini lebih dominan di trimester pertama," ujarnya seperti dikutip Grid.ID dari Nakita.

Ada makanan yang perlu dikonsumsi mengingat untuk kebaikan perkembangan janin dan kehamilan sendiri.

Kemudian, dr. Ni Komang Yeni Dhana Sari SpOG atau yang akrab dipanggil dr. Yeni menyebutkan bahwa ada 3 jenis makanan utama yang perlu dikonsumsi bagi wanita yang tengah hamil.

Baca Juga: Innalillahi, Sonny Septian Bagikan Kabar Fairuz A Rafiq Baru Saja Keguguran, Ini 5 Makanan Penyebab Keguguran yang Perlu Bumil Tahu, Termasuk Daging!