Inilah 4 Manfaat Buah Alpukat untuk Bumil, Mulai dari Mencegah Morning Sickness sampai Kelainan Bayi, Begini Caranya

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Siapa yang doyan makan buah alpukat?

Selain kaya manfaat, buah alpukat juga sering dijadikan masker karena kandungannya yang bagus untuk kulit.

Buah berwarna hijau ini dikenal memiliki segudang manfaat kesehatan.

Baca Juga: Alpukat Nampak Menggantung Cantik di Telinganya, Nagita Slavina Banjir Komentar Netizen Saat Pakai Anting Seharga Rp 60 Ribu: Mungkin ini Barang Termurahnya Mbak Gigi!

Karena banyak manfaat kesehatan inilah membuat alpukat mendapat julukan superfood.

Diwartakan laman Verywell Fit via Kompas.com, sekitar 100 gram alpukat tanpa kulit dan biji mengandung:

· Kalori: 160

· Lemak: 14,7 gram

· Sodium: 7 mg

Baca Juga: Mencerahkan serta Melembabkan Wajah dengan Masker Lemon dan Alpukat

· Karbohidrat: 8,5 gram