Grid.id - Anda merasa berat badan Anda berlebih, lalu merencanakan menurunkan berat badan.
Setelah upaya yang Anda lakukan, ternyata timbangan badan tidak ada perubahan sedikit pun.
Lalu, apa yang harus Anda lakukan?
Baca Juga: Peduli Tubuhmu, Kenali Tanda Tubuh Kekurangan Cairan, Termasuk Lelah
Berikut 10 tanda bahwa Anda menjadi lebih sehat, meskipun angka yang mencerminkan diri Anda bukanlah yang ingin Anda lihat. Jangan menyerah dulu.
1. Pakaian Anda lebih pas
Kadang-kadang tubuh kita membentuk, mengencangkan, atau menurunkan lemak tubuh sebelum angka pada timbangan itu.
Menggunakan pakaian Anda sebagai ukuran untuk menurunkan berat badan atau kekuatan otot yang lebih baik sama pentingnya, jika tidak lebih, daripada timbangan.
| Penulis | : | K. Tatik Wardayati |
| Editor | : | Intisari Online |
