Grid.ID - Sebagaimana kita tahu, jambu biji identik dengan rasa asam-manis yang sangat khas.
Buah jambu ini dikenal sangat bermanfaat bagi kesehatan karena mengandung banyak vitamin C.
Namun, bolehkah mengonsumsi jambu biji saat hamil?
Yap, mengonsumsi jambu aman dan sehat dikonsumsi ibu hamil.
Jambu biji kaya nutrisi yang baik bagi ibu dan janin dalam kandungannya.
BACA JUGA : Sering Dimakan Bebarengan, Kombinasi Makanan Ini Ternyata Bisa Bikin Kembung
Tetapi, harus dipastikan ibu hamil hanya boleh mengonsumsi buah yang matang dan dikupas dalam jumlah kecil.
Hal ini untuk menghindari risiko gangguan kesehatan akibat konsumsi jambu biji ini.
Selain itu, inilah manfaat konsumsi jambu biji bagi ibu hamil:
1. Meningkatkan imunitas
Jambu biji kaya akan vitamin C yang memainkan peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C ini juga dapat meningkatkan metabolisme dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Linda Fitria |
