Jangan Ditahan, Inilah 3 Manfaat Menangis untuk Pikiranmu

Grid.ID - Bagi sebagian orang, menangis dianggap memalukan.

Sangat sedikit orang yang berani menangis.

Nah, biasanya menangis ini dilakukan saat kita sedang bersedih.

Tak hanya itu, di saat momen senang pun, seseorang juga bisa memnagis.

(BACA JUGA : 5 Hal Ini Akan Terjadi Jika Seseorang Berhenti Minum Alkohol)

Namun, jika kamu rasanya ingin menangis, jangan ditahan-tahan.

Sebab menangis memiliki manfaat bagi pikiran kita.

Dilansir dari Step to Health, berikut 3 manfaat menangis.

1. Meningkatkan suasana hati

Menangis memiliki efek penyembuhan di pikiranmu.

(BACA JUGA : Dari Tingkatkan Metabolisme Hingga Mendetoks Tubuh, Inilah 5 Manfaat Secangkir Teh)

Jika kamu menghadapi momen menyedihkan seperti perpisahan, ditinggal pergi orang yang dicintai, menangis bisa menjadi solusi.