Benarkah Oatmeal Bisa Mengatasi Konstipasi? Simak Penjelasannya di Sini

Laporan wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID - Kamu sering mengalami konstipasi?

Selain pisang apakah ada makanan lain yang bisa mengatasi konstipasi atau sembelit?

Kira-kira oatmeal bisa menjadi obat untuk mengatasi sembelit atau konstipasi?

(BACA JUGA: Foto Keluarga Nia Ramadhani yang Tak Rapi, Gaya Mikhayla Persis Model!)

Semua pertanyaan di atas akan dibahas dalam artikel ini.

Apa sih yang membuat oatmeal menjadi salah satu makanan yang menyehatkan?

Oatmeal adalah nama Amerika dari biji gandum yang dibuat dengan cara digiling dan biasanya jadi menu sarapan.

http://cdn.shopify.com/

Oatmeal dikenal dengan sebutan biji gandum di Indonesia

(BACA JUGA: Jarang Diketahui Publik, ini 5 Fakta Menarik Magi Salah, Istri Pemain Liverpool FC, Moh Salah)

Ada banyak nutrisi yang terkandung dalam gandum, di antaranya adalah zat besi, magnesium, mangan, selenium dan vitamin B.

Biji gandum ini diproses untuk menjadi bahan makanan dengan sejumlah manfaat kesehatan seperti menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung dan diabetes tipe II.