Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Suminar
Grid.ID - Ibadah puasa selama bulan Ramadhan wajib dilakukan bagi setiap umat muslim di dunia.
Selama 30 hari, kita harus siap untuk menahan haus dan lapar serta hawa nafsu dari terbit matahari hingga terbenam matahari.
Selama puasa banyak sekali mitos-mitos yang berkembang di masyarakat, salah satunya adalah, berpuasa baik untuk tubuh.
(Baca juga: 5 Minuman Terbaik untuk Mendetoksifikasi Ginjal, Mana nih yang Favoritmu?)
Ternyata hal ini adalah sebuah fakta, loh.
Selain sebagai ibadah wajib, ternyata puasa memiliki dampak yang baik untuk kesehatan kita.
Salah satunya adalah membantu mendetosifikasi tubuh atau proses menghilangkan toksik atau racun dari tubuh kita.
Biasanya racun atau toksin yang ada di tubuh kita berasal dari lingkungan hingga makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari.
(Baca juga: Inilah Bahan Alami yang Berkhasiat Untuk Detoksifikasi Rambut, Pengen Tahu?)
Menurut dokter Spesialis Gizi Klinik, Lifestyle and Healthy Aging Expert, Abdullah Firmansyah, SpGK, mengatakan bahwa sebenarnya setiap hari tubuh melakukan detoksifikasi secara alami.
| Penulis | : | Annisa Suminar |
| Editor | : | Ridho Nugroho |
