4 Menu Infused Water yang Bisa Menghidrasi Tubuh Saat Sahur dan Berbuka!

Laporan Wartawan Grid.ID, Rini Listia

Grid.ID - Masalah yang sering terjadi pada saat orang-orang menjalankan ibadah puasa yaitu dehidrasi yang terjadi pad tubuh kita.

Maka dari itu, banyak orang yang mengonsumsi air putih pada saat sahur dan waktu berbuka puasa tiba.

Saat menjalankan ibadah puasa, disarankan mengonsumsi air putih lebih banyak karena memiliki manfaat kesehatan dari minuman yang serba manis lainnya.

Kamu bisa menjadikan infuse water sebagai detoks karena membantu menurunkan berat badan dan menghidrasi tubuh dengan baik sama seperti air putih.

Air putih yang dicampur dengan buah-buahan tidak akan mengurangi manfaat air putih untuk kesehatan tubuh.

( BACA JUGA :Apa sih Kecerdasan Visual itu? Jangan-jangan Anak Kamu Salah Satu yang Memilikinya!)

Kamu bisa menjadikan infuse water berikut ini untuk menu buka puasa dan sahur:

Refreshing mint infuse water

pinterest

Refreshing mint

Kamu dapat menambahkan potongan daun mint pada air putih sebanyak 1 liter, dan diamkan selama 7 menit agar rasa mint lebih terasa.

Daun mint memiliki efek pendinginan untuk membantu pencernaan yang memiliki sifat anti-tumor.