Grid.ID - Aktris sekaligus model Indonesia, Alya Rohali, dikenal memiliki gaya hidup aktif dan gemar berolahraga. Kegemaran tersebut juga ia tularkan kepada sang anak, Namira Adjani, yang sama-sama menekuni olahraga lari.
Keduanya bahkan telah mencapai pencapaian yang tidak mudah bagi seorang pelari. Alya Rohali dan Namira Adjani diketahui berhasil menamatkan ajang World Marathon Majors dan meraih Six Star Finisher Medal.
Prestasi tersebut menunjukkan konsistensi mereka dalam berlatih dan mengikuti berbagai lomba maraton dunia. Meski memasuki bulan Ramadan, keduanya tetap berusaha menjaga rutinitas olahraga mereka.
Keduanya mengungkapkan bahwa mereka masih tetap berolahraga selama menjalani puasa. Mereka biasanya memilih waktu setelah salat subuh untuk melakukan aktivitas lari.
"Masih olahraga (di bulan puasa) Alhamdulillah. Ya kita biasanya sih habis subuh ya, habis subuh terus kita lari, ya udah gitu," ujar Alya saat berada di kawasan Jagakarsa, Jakarta Selatan pada Senin (9/3/2026).
Selain itu, menurut Adjani, setiap pelari memiliki kebiasaan yang berbeda saat menentukan waktu berlari. Ada yang memilih berlari setelah subuh, mendekati waktu berbuka, hingga setelah berbuka puasa.
"Karena biasanya sih kalau pelari tipenya beda-beda ya di bulan puasa tuh, ada yang prefer larinya setelah subuh, ada yang prefer larinya mendekati buka puasa, ada yang prefer larinya setelah buka puasa gitu," ungkap Adjani.
"Jadi emang harus ditemuin aja sih mana yang paling cocok sama badan kita gitu," tambahnya.
Ia juga menjelaskan bahwa dirinya dan sang ibu merasa paling cocok berlari pada pagi hari. Hal itu karena kondisi tubuh mereka biasanya sudah terasa lemas ketika memasuki sore hari.
"Dan kebetulan aku sama Mama tuh paling cocok lari pagi-pagi, karena kita sore udah lemes," jelasnya.
Meski sempat mencoba berlari pada malam hari, Alya mengaku kurang menyukai waktu tersebut. Ia menegaskan bahwa dirinya dan sang anak tetap lebih nyaman menjadi pelari pagi.
Baca Juga: Alya Rohali Cerita Tradisi Sederhana Ramadan hingga Rencana Lebaran di Bandung
"Udah pernah nyoba lari malam tapi enggak suka. Kita lebih pelari pagi sih," pungkas Alya. (*)
| Penulis | : | Gemma Ramadhina Zaneta |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
