Ingin Skill Naik Level? Berikut 9 Tips Bermain Padel Bagi Pemula yang Wajib Dicoba

Grid.ID- Padel tengah naik daun sebagai olahraga raket yang seru, sosial, dan memberikan manfaat kebugaran maksimal. Bagi yang Anda tertarik mencoba, lebih baik simak tips bermain padel berikut ini yang berguna buat pemula.

Meski terlihat mirip dengan tenis dan squash, padel memiliki keunikan tersendiri yang membuat banyak orang jatuh cinta sejak pukulan pertama. Namun, bagi pemula, memahami dasar-dasar permainan bisa jadi tantangan tersendiri.

Artikel ini menyajikan tips bermain padel yang dirancang khusus untuk membantu pemula menikmati permainan sekaligus meningkatkan kemampuan mereka secara bertahap. Apa saja?

1. Tonton Pertandingan dan Video Cara Bermain

Dikutip dari Redbull.com, Minggu (20/7/2025), tips bermain padel yang pertama adalah dengan menonton pertandingan profesional atau video tutorial. Ini membantu pemain pemula memahami alur permainan, teknik pukulan, serta strategi tim.

Melihat aksi pemain kelas dunia bisa memberi inspirasi dan gambaran nyata tentang bagaimana padel dimainkan di level tertinggi. Menonton pertandingan juga memudahkan pemula membandingkan padel dengan olahraga raket lain seperti tenis atau squash. Seiring waktu, pengamatan ini akan mempercepat pemahaman terhadap pola permainan.

2. Pemanasan Itu Wajib

Sebelum mulai bermain, pemanasan adalah keharusan mutlak. Banyak pemula meremehkan pentingnya pemanasan, padahal padel menuntut pergerakan cepat dan fleksibilitas otot yang tinggi.

Luangkan waktu 5–10 menit untuk pemanasan, terutama pada otot leher, bahu, pinggang, dan kaki. Ini akan mengurangi risiko cedera dan membantu pemain tampil lebih optimal. Selain itu, pemanasan yang tepat dapat meningkatkan kelincahan dan ketahanan tubuh selama permainan berlangsung.

3. Gunakan Peralatan yang Tepat

Tips bermain padel tidak lengkap tanpa membahas perlengkapan. Raket padel memiliki bentuk unik dengan inti busa, dan dibagi menjadi tiga tipe yakni diamond (daya pukul kuat), teardrop (keseimbangan), dan round (kontrol tinggi).

Baca Juga: 6 Tips Memilih Raket Padel yang Tepat Biar Makin Jago dan Minim Cedera