Grid.ID – Buka puasa pakai gorengan bisa bikin jerawat.
Padahal salah satu takjil yang banyak digemari orang Indonesia adalah gorengan, seperti tempe medoan sampai bakwan sayur.
Apa alasan buka puasa pakai gorengan bisa bikin jerawat?
1. Minyak yang Digunakan
Gorengan biasanya dimasak dengan minyak yang dipakai berulang kali, yang dapat menghasilkan lemak trans dan radikal bebas.
Ini bisa memicu peradangan dalam tubuh, termasuk kulit.
2. Meningkatkan Produksi Sebum
Makanan berminyak bisa merangsang produksi minyak berlebih di kulit, yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.
3. Gula dan Karbohidrat Tinggi
Gorengan sering dibuat dari tepung yang memiliki indeks glikemik tinggi.
Baca Juga: 5 Cara Cegah Jerawat di Usia 20-an, Haruskah Skincare Mahal?
Makanan dengan indeks glikemik tinggi dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah, yang dapat memicu jerawat.
| Penulis | : | Pradipta R |
| Editor | : | Pradipta R |
