5 Rempah Alami yang Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Pakai Bahan Masakan Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani

Grid.ID - Tingginya kadar kolesterol dalam tubuh kerap membuat kita was-was.

Pasalnya berbagai penyakit muncul karena tingginya kolesterol jahat dalam tubuh.

Untuk itu, pencegahan kenaikan kolesterol dapat mulai dilakukan. salah satunya dengan bahan alami.

Diketahui sejumlah bahan rempah alami ternyata dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Melansir dari The Health Site via Tribun Health, berikut rempah yang dapat membantu menurunkan kolesterol.

1. Kunyit

Senyawa aktif kurkumin yang ada di dalamnya ternyata ampuh melawan peradangan.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kurkumin dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL), sekaligus meningkatkan kolesterol baik (HDL).

2. Kayu Manis

Bermanfaat untuk mendukung produksi insulin dalam tubuh, kayu manis juga dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah.

Selain itu, kayu manis juga dapat membantu untuk melancarkan aliran darah dan menjaga tubuh bersih dari penyumbatan internal.