Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani
Grid.ID - Kadar kolesterol yang terlalu tinggi tak akan baik untuk kesehatan tubuh.
Terlebih timbulnya beberapa penyakit berbahaya disebabkan oleh tingginya kolesterol jahat (LDL).
Hal itu membuat kamu harus melakukan upaya untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuhmu.
Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan ialah dengan mengonsumsi jus.
Melansir dari The Health Site via Tribun Health, berikut rekomendasi jus yang baik dikonsumsi untuk menurunkan kolesterol.
1. Jus Buah Bit
Buah bit kaya akan nitrat yang dapat memperlancar aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
Tak hanya itu, buah bit juga kaya akan antioksidan yang dapat melawan peradangan dan stres oksidatif.
Dengan mengonsumsi jus bit di sore hari, maka kesehatan jantung akan meningkat dan dapat membantu menghilangkan kolesterol jahat.
2. Jus Buah Delima
Baca Juga: Konsumsi Gorengan dapat Menyebabkan Kolesterol, Apakah Benar? Ini 3 Bahayanya Bagi Kesehatan
| Source | : | Kompas.com,Tribun Health |
| Penulis | : | Ines Noviadzani |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
