Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Momen Lebaran 2023 yang ditunggu-tunggu hampir berakhir dan masyarakat Indonesia mulai kembali ke rutinitas sehari-hari.
Perayaan Idulfitri memang sangat spesial karena menjadi momen berkumpul bersama keluarga.
Hari Lebaran juga rasanya tidak afdol tanpa menikmati hidangan khas seperti ketupat, opor, rendang, dan lainnya.
Hidangan khas Lebaran 2023 yang identik dengan lemak ini tak jarang menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Salah satunya adalah kadar kolesterol yang naik setelah menikmati hidangan yang mengandung lemak.
Kolesterol naik tak boleh diremehkan, karena bisa mendatangkan bahaya kesehatan lainnya jika tidak segera ditangani.
Seperti diwartakan GridHealth, kolesterol tinggi yang tidak segera ditangani dapat memicu penyakit jantung.
Hal ini terjadi karena kolesterol tinggi berisiko menyebabkan sumbatan pada pembuluh darah, yang pada akhirnya berdampak pada aliran darah dari dan ke jantung.
Saat aliran darah tidak lancar dan jantung menerima sedikit darah dengan tinggi oksigen, maka bisa menyebabkan penyakit jantung.
Untuk menurunkan kolesterol, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, antara lain menjaga pola makan dan berolahraga.
Baca Juga: Tips Olahraga Ibu Hamil Saat Puasa, Bisa Jalan Kaki Sore Jelang Berbuka
| Source | : | Kompas.com,Gridhealth |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
