Dua Menu Sarapan yang Terbukti Ampuh Turunkan Kolesterol, Nggak Perlu Bolak-balik ke Rumah Sakit Lagi Deh!

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia.

Bahkan, kolesterol merupakan penyakit nomor dua terbanyak yang diidap oleh masyarakat Indonesia setelah diabetes.

Penyakit ini pun tidak boleh dianggap remeh karena bisa memicu bahaya kesehatan yang serius.

Melansir Tribunnews.com, kolesterol dapat menyebabkan penumpukan kolesterol jahat pada pembuluh darah.

Hal ini akan memicu penyumbatan sehingga organ-organ yang harusnya dialiri oleh darah menjadi terganggu aktivitasnya.

Lama-kelamaan, kondisi ini akan menyebabkan serangan jantung hingga stroke yang sama-sama mematikan.

Nah, untuk menghindari komplikasi ini, penderita kolesterol harus menerapkan pola hidup sehat dengan makan-makanan bergizi.

Salah satunya adalah memilih menu sarapan yang bisa berkontribusi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Seperti diwartakan Kompas.com, ada dua menu sarapan yang dapat menurunkan kolesterol dengan signifikan.

Bahkan kedua menu ini telah teruji secara ilmiah dapat membantu memangkan kolesterol hingga beberapa persen.

Baca Juga: 5 Penyebab Gangguan pada Organ Peredaran Darah Manusia, Termasuk Sering Makan Tinggi Kolesterol, Kunci Jawaban Kelas 5 SD Tema 4