Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Fitria C
Grid.ID - Apapun yang ibu konsumsi saat hamil akan memengaruhi pemenuhan gizi janin.
Di tiga bulan pertama, biasanya ibu akan mengalami perubahan nafsu makan.
Hal ini membuat ibu malas makan bahkan mual-mual.
Untuk menanggulangi kurangnya nutrisi saat ibu mogok makan, dianjurkan untuk minum minuman yang bergizi.
Tak boleh sembarangan, minuman yang ibu minum harus bisa mengganti kurangnya nutrisi pada janin.
(BACA JUGA : Ini Waktu yang Tepat untuk Membicarakan Tentang Pernikahan dengan Pasangan, Jangan Ditunda Lagi!)
Nah kira-kira minuman apa saja ya yang kaya nutrisi saat masa kehamilan dikutip dari Boldsky?
1. Lemonade
Minuman olehan lemon ini mengandung vitamin C yang melimpah.
Vitamin C bisa membantu sistem tubuh untuk menyerap kandungan besi secara efektif.
Limun juga membuat tubuh terhindar dari dehidrasi.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Linda Fitria |
| Editor | : | Linda Fitria |
