Anti Lemas Jalani Puasa Ramadan 2022, Cek Daftar Minuman dan Makanan yang Wajib Dihindari Saat Sahur, Nomor 5 Paling Sering Dikonsumsi Masyarakat Indonesia

Laporan Wartawan Grid.ID, Mentari Aprellia

Grid.ID - Dalam rangka mempersiapkan Ramadan 2022, masyarakat Indonesia disibukkan dengan berbagai persiapan, seperti menyediakan minuman dan makanan sahur.

Namun, rupanya ada beberapa makanan dan minuman sahur yang sebaiknya dihindari demi kelancaran puasa di Ramadan 2022.

Jika makanan dan minuman ini tetap dikonsumsi saat sahur, dikhawatirkan tubuh akan jadi lemas selama menjalani puasa di bulan Ramadan 2022 ini.

Apa saja makanan dan minuman tersebut? Berikut ulasan Grid.ID yang dilansir dari Tribunnews Aceh dan Kompas.com.

1. Makanan Instan

Makanan instan, seperti mie memang menjadi solusi praktis saat bersantap sahur.

Selain praktis, rasanya yang lezat memang sangat menggoda.

Sayangnya, makanan ini minim nutrisi sehingga tubuh akan kekurangan energi selama menjalani puasa.

Baca Juga: Tak Perlu Bergegas ke Dokter, Berikut 5 Tips Mengatasi Sakit Kepala saat Puasa Ramadan 2022

2. Junk Food

Berbeda dengan mie instan yang masih harus memasak, junk food seperti fried chicken justru lebih praktis lagi karena tinggal makan.