Warganya Dikenal Panjang Umur, Jepang Justru Terancam Punah, Perdana Menteri Yoshihide Suga Siapkan Menteri Kesepian

Laporan Wartawan Grid.ID, Annisa Dienfitri

Grid.ID - Selain jadi destinasi wisata alam, Negara Sakura Jepang dikenal memiliki daya tarik dari segi budaya.

Selai itu, Jepang juga makin menarik karena para warganya dikenal sehat dan bugar serta panjang umur.

Ya, rata-rata usia harapan hidup di Jepang berkisar di antara 83-84 tahun.

Melansir Intisari.ID dari Brightside, terdapat 6 kebiasaan makan di Jepang yang membantu mereka sehat dan panjang umur, di antaranya:

1. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

2. Memilih metode memasak dengan cara direbus, dipanggang, dikukus atau jika digoreng maka digoreng dalam panci khusus dengan sedikit minyak.

3. Budaya makan tidak berlebihan.

Baca Juga: Awas Mleyot! Trainee Big Hit Blasteran Amerika-Jepang Ini Disebut Mirip Jungkook BTS Gegara Saking Gantengnya