Andai Tahu dari Dulu, Cuma Rutin Makan Mentimun Bisa Mencegah Penyakit Jantung, Penyebab Kematian Utama di Dunia

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Mentimun mungkin salah satu buah yang sering dipandang sebelah mata.

Padahal mentimun punya banyak manfaat untuk kesehatan.

Mentimun sering disebut-sebut sebagai makanan super karena volume airnya yang tinggi (terdiri dari 95% air) dan kemampuan untuk menghidrasi.

Ditambah lagi, buah ini mengandung vitamin K dan senyawa tanaman anti inflamasi yang dapat membantu menghilangkan kantung mata.

Tetapi, yang lebih penting daripada manfaat kecantikan adalah dampak kuat makan mentimun terhadap kesehatan jantung.

Iya, penelitian menyebut bahwa mentimun sangat bagus untuk kesehatan jantung.

Grid.ID telah merangkum dari laman Eatthis.com, mentimun dapat mendukung sistem kardiovaskular dengan berbagai cara.

Baca Juga: Coba Mulai Sekarang Rajin Makan Mentimun Rebus, Jangan Kaget dengan Manfaat Luar Biasa yang Akan Kamu Dapatkan!

Kita tahu bahwa penyakit jantung salah salah satu kondisi yang sangat berbahaya.

Mengutiip Kompas.com, penyakit jantung menjadi pembunuh nomor satu di dunia.

Ini telah menjadi penyebab sepertiga dari seluruh kematian yang ada di duniatahun 2019, loh.