Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Hari raya Idul Fitri biasanya dirayakan dengan berkumpul bersama keluarga sambil menikmati hidangan menggugah selera.
Berbagai hidangan khas lebaran mulai dari ketupat, opor ayam, rendang, hingga kue kering pun disajikan di atas meja.
Karenanya, banyak orang yang seolah lupa untuk menjaga pola makan sehat dan akhirnya kalap.
Padahal, kebanyakan hidangan khas lebaran ini dibuat dari santan yang mengandung lemak jenuh hingga memicu kolesterol.
Tak hanya itu, hidangan-hidangan tersebut juga tinggi akan kandungan kalori yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Namun jangan terlalu khawatir karena ternyata ada beberapa cara untuk mencegah risiko kenaikan kolesterol dan berat badan.
Melansir dari Tribunwow.com dan Tribun-Timur.com, berikut adalah cara membakar kalori dan menurunkan kolesterol.
| Source | : | Tribun-timur.com,Tribunwow.com |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Irene Cynthia |
