Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Ikan teri adalah sumber makanan utama bagi berbagai ikan predator.

Mengutip laman WebMD, ikan teri sendiri tergolong memiliki rasa asin dan gurih, sehingga ikan jenis ini mudah sekali diolah berbagai masakan.

Bonusnya, ikan teri juga punya banyaki manfaat untuk tubuh, loh.

Baca Juga: Tika Bravani Berikan Ikan Tuna Untuk Taburan MPASI, Kenali Dulu Manfaat dan Risiko Tuna Sebelum Diberikan Pada Bayi!

Ikan teri memiliki banyak vitamin dan mineral yang memberikan manfaat kesehatan utama.

Mereka paling dikenal sebagai sumber asam lemak omega-3, yang meningkatkan kesehatan otak dan jantung.

Ikan teri juga memiliki selenium, yang jika dimakan secara teratur dapat mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

Baca Juga: Dimasak Sarwendah untuk Keluarga Tercinta, Ternyata Ikan Salmon Memang Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Termasuk Menjaga Kulit!

Halaman Selanjutnya
Logo Parapuan
Butuh lebih banyak inspirasi dan berita khusus untuk Puan?
Klik di Sini

Source : Kompas.com,WebMD
Penulis : Devi Agustiana
Editor : Winda Lola Pramuditta

Tag Popular

#berita artis hari ini

#Nathalie Holscher

#imlek

#ngawi

#tahun baru china

#bintang

#meninggal dunia

#Bandung

#Indonesia

#Aurel Hermansyah