Grid.id – Saat ini hampir seluruh kegiatan dilakukan di rumah, mulai dari bekerja, berkuliah, arisan, hingga hang-out dengan sahabat. Semuanya dilakukan secara daring dengan bantuan teknologi digital.
Kondisi tersebut dapat mengubah kebiasaan merawat diri sehari-hari. Misalnya saja, ritual perawatan rambut.
Selama berada di rumah saja, rambut tidak terpapar debu dan matahari. Akhirnya, kebersihan dan kesehatan rambut jadi terabaikan karena anggapan bagian tubuh ini tidak akan kotor.
Saat banyak orang mulai mengabaikan perawatan rambut karena sering berada di rumah, influencer sekaligus fashion editor Ayla Dimitri justru menganggap kesehatan rambut tetap perlu dijaga kapan saja dan di mana saja.
Baca Juga: Mau Terhindar dari Penyakit? Ikuti 5 Rutinitas Gaya Hidup Sehat Ini!
Kamu yang suka mengikuti update dari Ayla di Instagram, jangan heran kalau penampilan rambut Ayla selalu indah dengan warna hitam berkilau. Keindahan rambutnya membuat semua style baik, rambut pendek model bob, maupun panjang terurai dapat terlihat sempurna.
Nah, menjaga kesehatan dan keindahan rambut sebenarnya bisa dilakukan dengan sederhana. Kamu pun enggak perlu pergi ke salon untuk memperoleh rambut kece badai bak Ayla Dimitri. Berikut beberapa cara yang bisa kamu ikuti.
1. Menyesuaikan frekuensi keramas dengan jenis rambut
Bagi sebagian orang, keramas menjadi kegiatan yang wajib dilakukan setiap hari terutama setelah beraktivitas seharian.
Keramas dengan sampo dapat membersihkan kulit kepala hingga ujung rambut. Hasilnya, rambut terasa lebih bersih dan kulit kepala terasa sejuk. Tak hanya itu, beberapa sampo juga diperkaya dengan nutrisi untuk rambut.
Namun, keramas setiap hari itu tidak dianjurkan, lho. Keramas terlalu sering akan membasuh minyak alami pada rambut, sehingga rambutmu bisa kering dan rapuh.
Baca Juga: Jadi Lebih Mager, Ini Solusi Tetap Sehat Selama Bekerja di Rumah
Mengutip dari Glamour Magazine, Rabu (21/10/2020), hairstylist dari Jo Hansford London, Jake Wanstall pun menyarankan, sebaiknya frekuensi mencuci rambut disesuaikan dengan tipe rambut.
“Untuk rambut yang berminyak, disarankan keramas minimal tiga kali seminggu. Sementara, rambut yang diwarnai atau rambut yang kering, kurang lebih cukup satu kali dalam seminggu,” ujar Jake.
Jake menambahkan, frekuensi mencuci rambut dapat ditingkatkan jika kamu sering berolahraga atau melakukan aktivitas di luar. Meski demikian, sebaiknya kamu usahakan tidak mencuci rambut setiap hari.
Usai mencuci rambut jangan lupa menutrisi setiap helaiannya dengan mengoleskan vitamin untuk rambut. Saat ini, kamu dapat dengan mudah menemukan produk vitamin untuk rambut di pasaran.
Baca Juga: Tanpa Keramas, Simak Tips Mengatasi Rambut Lepek saat Kondisi Lagi Hetic
2. Oleskan minyak kelapa
Menggunakan vitamin untuk rambut bisa membantu menutrisi rambut dari luar. Pada salah satu video di akun Youtube-nya, Ayla Dimitri pernah menyebutkan dirinya kerap menggunakan vitamin untuk rambut supaya semakin sehat dan berkilau.
Saat ini banyak produk vitamin untuk rambut yang bisa kamu temukan dengan mudah. Kalau mau yang alami, coba saja minyak kelapa.
Melansir dari majalah gaya hidup Marie Claire, Selasa (2/6/2020), kandungan mineral oil pada minyak kelapa bisa melembabkan rambut dan membuatnya lebih mudah diatur, anti lepek, dan mencegah rambut rontok. Minyak kelapa dapat menjadi alternatif vitamin untuk rambut yang alami.
Cara menggunakannya pun simpel. Usapkan minyak kelapa secukupnya dari ujung rambut hingga ke atas secara perlahan, lalu diamkan selama 1-2 jam sebelum dibilas.
Baca Juga: Seberapa Sering Kita Harus Mengganti Sisir Rambut? Ini Penjelasan Pakar!
3. Kurangi penggunaan alat penata rambut
Kamu yang gemar menata rambut, tentu tidak asing lagi dengan alat-alat seperti hair dryer, catokan, dan pengeriting rambut atau flexi rods.
Alat-alat tersebut bisa mempercantik penampilan rambut secara instan sehingga bisa jadi andalan saat ingin tampil rapi seketika. Misalnya saja, saat kamu menerima undangan meeting virtual dadakan sementara penampilanmu sedang tidak on point karena belum keramas.
Menyiasati rambut yang lepek, kamu pun bisa menyemprotkan dry shampoo pada akar rambut dan mencatok ujung-ujungnya ke arah dalam. Rambutmu secara instan akan tampak bervolume.
Meski kerap menjadi penyelamat, penggunaan alat-alat tersebut secara berlebihan dapat merusak rambut. Sebab, suhu panas dari alat penata rambut berisiko membuat rambutmu kering, rusak, hingga mengalami kerontokan.
Untuk menyiasatinya, kamu bisa lindungi rambut dengan heat protectant sebelum menggunakan hair dryer, catokan, atau flexi rods. Kamu juga bisa melakukan perawatan dengan masker atau serum rambut secara berkala.
Baca Juga: Cara Merawat Rambut yang Sering Terkena Hair Dryer atau Alat Catok
4. Perhatikan konsumsi makanan
Makanan menjadi salah satu sumber nutrisi yang baik untuk tubuh. Konsumsi makanan yang kaya akan nutrisi serta vitamin bisa membantu memelihara kesehatan rambut.
Mengutip dari laman Healthline, Senin (9/4/2018), kamu disarankan untuk mengonsumsi banyak protein, vitamin C, vitamin A, hingga omega-3 supaya rambut kuat dan sehat.
Nutrisi tersebut bisa kamu dapatkan di berbagai jenis makanan, seperti telur, bayam, jeruk, buah beri, alpukat, kentang, ikan salmon, hingga kacang-kacangan.
5. Konsumsi vitamin untuk rambut
Nah, untuk menghasilkan rambut sehat yang maksimal, mengonsumsi vitamin untuk rambut bisa jadi pilihan tepat. Kalau kamu jengah mengonsumsi suplemen kapsul atau tablet, kamu bisa coba Program Realfood Hair Power 12 hari untuk penuhi kebutuhan nutrisi rambutmu dari dalam.
Realfood Hair Power diformulasikan dengan sarang walet bertekstur semi concentrated yang diperkaya dengan aloe vera dan kolagen sapi.
Formulanya dilengkapi dengan Epidermal Growth Factor (EGF) untuk membantu pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan.
Selain itu, Realfood Hair Power juga mengandung beragam vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan rambut dan menjaga daya tahan tubuh, seperti vitamin A, C, E, dan zinc.
Realfood Hair Power ini dikonsumsi dengan durasi minimal 12 hari. Program kesehatan ini bisa membantu mengurangi rambut rontok, menutrisi rambut agar tidak kering, menyuburkan rambut, membuat rambut lebih lembut dan berkilau, hingga meningkatkan imunitas tubuh.
Sebagai informasi, Fit with Realfood merupakan program sehat yang diproduksi dan dikemas secara steril dan modern sesuai dengan standar ISO 22000. Enggak hanya aman dikonsumsi, program ini juga sudah bersertifikasi BPOM dan halal.
Selain program Realfood Hair Power, kamu juga bisa coba varian program Realfood lainnya yang mengandung berbagai kandungan manfaat sesuai kebutuhan, seperti Stay Fit, Forever Young, Forever Young+, Wonder Mom, Royal Wellness, Pure Wellness, Ever Glow, Ever Glow+, dan Bright Sight.
Nah, itu dia lima cara sederhana untuk ciptakan rambut sehat dan berkilau tanpa perlu ke salon. Meski di rumah aja, merawat rambut sehat itu penting. Yuk, lengkapi perawatan rambutmu dengan Program Realfood Hair Power 12 hari.
| Penulis | : | Yussy Maulia |
| Editor | : | Sheila Respati |
