Mandi Air Panas vs Air Dingin, Mana Sih yang Lebih Sehat?

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Jika mandi air panas atau hangat adalah hal yang diinginkan tubuh di pagi hari, kamu tidak sendirian.

Memang tak sedikit orang yang memilih mandi air panas di pagi hari.

Tapi, tahukah kamu bahwa mandi air dingin juga harus jadi rutinitas harian?

Baca Juga: Genap 2 Minggu Jadi Pendamping Hidup Felicya Angelista, Caesar Hito Ternyata Masih Belum Percaya Bahwa Dirinya Sudah Menikah

Dilansir Grid.ID dari laman Healthine, penelitian menunjukkan bahwa mandi air panas dan dingin memiliki manfaat kesehatan dan juga bahaya masing-masing.

Mari kita bahas satu persatu.

Manfaat mandi air dingin:

- Menenangkan kulit yang gatal

- Meningkatkan sirkulasi

- Mengurangi nyeri otot pasca olahraga

- Meningkatkan penurunan berat badan