Inilah 7 Makanan Pelancar BAB, Dijamin Ampuh Cegah Sembelit!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Kita sering mendengar orang mengeluh sakit pada perut akibat makanan yang tidak tercerna.

Memang ini bisa mereda dalam satu atau dua hari.

Tapi apa sebenarnya yang menyebabkan makanan tidak tercerna?

Baca Juga: Selangkah Lagi Jadi Suami Nathalie Holscher, Sule Ternyata Sempat Jalani Kisah Cinta Bak Film Bersama Mendiang Lina Jubaedah, Berawal dari Bangku Sekolah dan Berakhir di Pengadilan Agama

Gangguan pencernaan biasanya disebabkan karena masalah fungsional saluran cerna.

Gangguan pencernaan juga disebabkan oleh kondisi medis tertentu dan faktor gaya hidup.

Untuk mencegah gangguan pencernaan, kamu bisa tambahkan makanan berikut ke dalam menu sehari-hari untuk mengembalikan sistem pencernaan jadi kembali sehat.

Saat perut kamu gagal mencerna makanan, hal itu dapat merusak saraf yang mengatur sistem pencernaan dan mencegah otot-otot di lambung serta usus berfungsi dengan baik.

Baca Juga: Kurang Tidur Bikin Gampang Sakit? Perhatikan 5 Cara Mudah Perbaiki Siklus Tidur

Jika ini terjadi, makanan yang tidak tercerna dapat berfermentasi dan menyebabkan pertumbuhan bakteri.

Hal itu bisa menyebabkan masalah kesehatan lebih serius.