Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana
Grid.ID – Konsumsi gula berlebihan sudah sering dikaitkan dengan berbagai penyakit.
Dengan mengonsumsi makanan dan minuman manis secara berlebihan, bisa berbahaya untuk tubuh.
Kadar gula darah di dalam tubuh akan meningkat, sehingga kita bisa berisiko terkena diabetes.
Ada beberapa pemanis rendah kalori yang bisa dijadikan sebagai pengganti gula, katanya disebut aman dikonsumsi bagi penderita diabetes juga.
Mengutip laman Bobo.id, beberapa pemanis yang disebut rendah kalori yaitu stevia, tagatose, sucralose, aspartam, acesulfame potassium, sakarin, dan neotame.
Nah, mengurangi minuman bersoda, jus, dan kopi mungkin bisa berpengaruh bagi kesehatan jantung.
Namun, risiko justru muncul jika kita mencari pengganti rasa manis itu dari gula rendah kalori.
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
