Perempuan Ini Berhasil Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan Sebanyak 10 Kg Hanya dalam Sebulan, Caranya Simpel!

Grid.ID - Menurunkan berat badan setelah melahirkan memang tidaklah mudah.

Terlebih, seorang ibu memiliki kewajiban menyusui bayi yang ia lahirkan.

Saat menyusui, tentu kebutuhan kalori menjadi lebih banyak dari biasanya sehingga tidak boleh sembarang diet.

Padahal masa kehamilan perempuan pasti mengalami kenaikan berat badan.

Bahkan, banyak yang sampai naik puluhan kilo.

Baca Juga: Selain Sehat, Kebiasaan Bangun Pagi yang Harusnya Bisa Dilakukan Semua Orang Ini Ternyata Ampuh Menurunkan Berat Badan

Sayangnya, menurunkan berat badan setelah melahirkan juga bukan hal yang mudah.

Ibu menyusui tetap harus makan makanan yang sehat dan sesuai dengan kalori yang dibutuhkan sehingga tidak mengganggu produksi ASI.

Tapi ternyata, menurunkan berat badan setelah melahirkan bisa dilakukan secara aman dan sehat lho. Bagaimana caranya?

Halaman Selanjutnya