Peduli Tubuhmu, Ini Gejala Kekurangan VItamin B12, Termasuk Kelelahan

Grid.id - Tubuh memerlukan vitamin dan mineral untuk berfungsinya organ-organ tubuh.

Salah satu vitamin yang dibutuhkan tubuh adalah vitamin B12.

Namun, vitamin ini tidak dapat diproduksi oleh tubuh, hanya dapat diperoleh dari makanan.

Baca Juga: Peduli Tubuhmu; Kenali Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin C Ini

Banyak gejala kekurangan vitamin B-12 muncul karena menyebabkan kekurangan sel darah sehat.

Tubuh membutuhkan banyak sel-sel ini untuk mendapatkan oksigen di seluruh tubuh dan menjaga kesehatan organ.

Kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan masalah fisik dan psikologis.

Kekurangan vitamin B-12 dapat menyebabkan gejala yang berdampak pada kesehatan mental dan fisik seseorang.

Halaman selanjutnya