Laporan wartawan Grid.ID, Pradipta R
Grid.ID – Buah bit memang belum terlalu populer di kalangan masyarakat jika dibandingkan dengan buah lainnya seperti apel, pisang, atau buah naga.
Namun buah satu ini rupanya memiliki banyak manfaat.
Di antaranya seperti berikut yang telah dilansir Grid.ID dari laman Prevention.
(BACA: Hypothyroidism, Bantu Atasi dengan Diet Ini, Coba yuk!)
1. Menurunkan hipertensi
Hipertensi bisa menjadi hal yang berbahaya.
Salah satu cara untuk menormalkannya kembali adalah dengan mengonsumsi buah bit.
Kamu bisa mnegonsumsinya dengan membuatnya menjadi jus.
2. Meningkatkan energi
Pada tahun 2017 lalu, ada sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneiti dari Spanyol.
Penelitian itu membuktikan bahwa buah bit dapat meningkatkan ketahanan pada atlet.
| Penulis | : | Fahrisa Surya |
| Editor | : | Fahrisa Surya |
