Jangan Lupa Menjadwalkan Mammogram, Salah Satu dari 7 Kebiasaan Baik yang Bisa Bantu Cegah Kanker Payudara

Grid.id - Penyakit kanker masih menjadi momok yang menakutkan bagi sebagian orang, karena biasanya berakhir dengan kematian.

Seperti halnya penyakit kanker lain, kanker payudara juga bisa dialami oleh siapa pun tanpa membeda-bedakan dan tak dapat dicegah.

Namun, sebenarnya kita dapat mencegah atau memodifikasi gaya hidup agar tidak mengalami kanker payudara.

Baca Juga: Yuk, Coba Rutin Minum Air Rendaman Nanas dan Rasakan Manfaatnya, Salah Satunya Bantu Cegah Kanker!

1. Perhatikan  ukuran celana Anda

Kelebihan berat badan atau obesitas, terutama setelah menopause, meningkatkan peluang Anda terkena kanker payudara; salah satu tips pencegahan kanker payudara terbaik adalah menjaga berat badan yang sehat.

Semakin banyak lemak atau jaringan adiposa yang Anda miliki di tubuh Anda, semakin banyak estrogen yang berpotensi Anda hasilkan.

Kelebihan estrogen inilah yang menempatkan wanita pada risiko yang lebih tinggi untuk kanker payudara dan rahim.

Halaman selanjutnya