Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Kacang-kacangan adalah sumber protein, kalsium, dan zat besi yang baik untuk tubuh.
Buat para vegan dan vegetarian, kacang-kacangan terutama kedelai menjadi sumber protein utama pengganti produk hewani.
Kacang-kacangan juga mengandung asam lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung loh.
Di dunia ini setidaknya ada puluhan jenis kacang-kacangan yang aman di konsumsi.
( BACA JUGA: Kenapa ya Pesawat Terbang Warnanya Putih? Inilah 5 Alasan Uniknya )
Dari kacang almond, kacang kenari, kacang mede, sampai kacang tanah.
Sebenarnya, apa sih jenis kacang yang paling sehat?
Simak ulasannya melansir dari laman Reader's Digest berikut ini!
#5 Kacang mede
( BACA JUGA: Perlu Dicatat, Inilah 3 Penyebab Baterai Smartphone Original Bisa Meledak )
Kacang mede adalah salah satu jenis kacang yang paling populer di Indonesia.
| Source | : | RD.COM |
| Penulis | : | Nindya Galuh Aprillia |
| Editor | : | Nindya Galuh Aprillia |
