Tidak Disarankan Tidur Menghadap Kanan, Menurut Penelitian Begini Posisi yang Tepat untuk Beristirahat

Grid.ID - Setelah seharian beraktivitas, tentu kita butuh tidur untuk mengistirahatkan tubuh agar bisa kembali fresh dan menjalani rutinitas keesokan harinya.

Tahu tidak bila posisi tidur ternyata turut berpengaruh pada kesehatan dan kualitas istirahat yang akan kamu dapatkan?

Menurut penelitian posisi tidur tidak disarankan menghadap ke kanan, tapi miring ke arah kiri.

Sebuah studi yang terbit di Journal of Clinical Gastroenterology memberita tahu dan memberi penegasan pada kita bahwa tidur menghadap ke kiri adalah sebaik-baiknya posisi.

Berikut beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan bila tidur menghadap kiri.

Baca Juga: Tak Melulu Terjadi Lewat Fisik, ini 7 Tanda Pasanganmu Sudah Selingkuh Secara Emosional!