Grid.ID - Diet atau mengatur pola makan menjadi salah satu cara yang biasa ditempuh wanita untuk menurunkan berat badan.
Sayangnya, tidak semua wanita bisa menurunkan berat badan meskipun sudah melakukan diet ketat.
Bila kamu ingin menurunkan berat badan, coba untuk rutin mengonsumsi 5 minuman berikut ini sebelum tidur.
Baca Juga: Diberi Makan Nasi, Perut Bayi 4 Bulan ini Membesar Hingga Ususnya 'Menjiplak' di Kulit
Ternyata, minuman ini bisa membantu membakar lemak ketika kita sedang tidur.
Jadi, ketika diminum sebelum tidur, bukan cuma lemak yang terbakar, tapi tidur bakalan jadi lebih nyenyak, deh.
Yuk minum 5 jenis minuman ini sebelum tidur biar berat badan cepat turun dan tidur makin nyenyak!
Baca Juga: Pamer Body Goals, Intip 5 Inspirasi OOTD Seksi ala Nia Ramadhani saat Liburan ke Amerika
1. Susu hangat
Ilustrasi Susu
Seperti bayi yang disusui susu hangat, kita juga bisa tidur nyenyak kalau minum segelas susu hangat, lho.
Susu bakalan membantu tubuh kita merasa rileks, karena penuh kandungan kalsium dan tryptophan.
| Source | : | cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
