Miliki Tubuh yang Sehat dengan Menghilangkan 7 Kebiasaan Ini

Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad

Grid.ID - Makan makanan bergizi dan berolahraga secara teratur bukanlah jaminan badanmu akan sehat. 

Asal kamu tahu, beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan berpotensi membahayakan kesehatan tubuh kita. 

Dilansir Grid.ID dari boldsky, kebiasaan ini mampu membahayakan kesehatan tubuhmu. 

(BACA: Makanan Panas Tak Boleh Dimasukkan ke Kulkas Secara Langsung, Begini Jadinya)

1. Menggigit Kuku 

Bagian bawah kuku kamu penuh dengan kotoran dan bakteri berbahaya, seperti Staphylococcus yang akan mudah masuk ke tubuhmu. 

Kuku yang kamu gigit akan rusak dan menyebabkan kuku terbelah. 

Menggigit kuku juga akan merusak enamel gigi dan bisa menyebabkan gatal. 

(BACA: Kembali di Ciduk Polisi Karena Narkoba, Jennifer Dunn: Baru Dua Kali...)

2. Makan Banyak Saat Emosi 

Saat sedang emosi, banyak dari kita memiliki hasrat ingin makan dalam porsi banyak.