Perbandingan Toilet Duduk VS Toilet Jongkok, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan?

Grid.ID - Selama ini kita mengenal dua jenis kloset, yakni kloset duduk dan kloset jongkok.

Nama ini diambil dari posisi saat kita menggunakan kloset, apakah berjongkok atau duduk.

Lantas bila dilihat dari sisi kesehatan, manakah jenis kloset yang lebih baik digunakan?

Nah, simak penjelasannya berikut.

Baca Juga: Kisah Dibalik Lady Dior Bag, Tas Mewah Favorit Putri Diana yang Sering Dipakai Semasa Hidupnya

Posisi jongkok

Dalam bukunya Gastroenterology yang terbit pada 1964, Dr. Henry L. Bockus menyebutkan bahwa menggunakan kloset jongkok adalah posisi yang ideal ketika buang air besar.

Selanjutnya sebuah penelitian yang dilakukan pada 2003 mencoba membandingkan kekuatan buang air besar dengan jongkok dan duduk.

Hasilnya, proses pengosongan usus akan lebih optimal jika buang air besar dilakukan dengan posisi jongkok.

Dalam posisi jongkok, kaki harus berada pada sudut 35 derajat sehingga otot akan menekan perut.

Baca Juga: Jangan Asal Pilih, Kenali Deretan Buah-buahan yang Baik dan Tidak Baik Dimakan Saat Puasa

Posisi demikian akan menciptakan tekanan pada rongga usus besar sehingga proses pengosongan usus akan lebih cepat dan mudah dilakukan.