Nggak Cuma Enak Dibikin Keripik, Kentang Juga Punya Banyak Manfaat Ajaib Bagi Tubuh, loh!

Grid.ID – Bahan makanan yang satu ini punya banyak penggemar di seluruh dunia.

Selain mudah didapatkan di pasar, kentang juga mudah diolah menjadi berbagai makanan.

Nggak cuma lezat dimakan,

Kentang juga bisa kita manfaatkan khasiatnya untuk tubuh termasuk kulit kita, loh.

(BACA: Sama-sama Liburan ke Korea Tanpa Suami, Gaya Stylish Laudya Cynthia Bella dan Nia Ramadhani Ini Bisa Kamu Tiru Buat Travelling!)

Pada faktanya, kentang memiliki antioksidan yang lebih tinggi dibandingkan bawang merah, paprika, dan wortel.

Seperti yang kita tahu, antioksidan sendiri penting bagi tubuh kita, karena bisa melindungi tubuh dari serangan radikal bebas.

Selain itu, kentang juga bisa memberi banyak nutrisi penting bagi tubuh kita, seperti beta karoten, polifenol, dan mineral.

Ketiga kandungan tersebut dapat menurunkan risiko berbagai macam penyakit seperti hipertensi, jantung, dan kanker.

(BACA: 3 Berita Fashion and Beauty Terpopuler, dari Gaya Hijab Dhini Aminarti Istri Dimas Seto, Hingga Penampilan Berhijab Bumil Cantik yang Hobi Berkuda!)

Kentang juga dipercaya bisa kita manfaatkan sebagai obat untuk mengatasi gangguan kesehatan pada perut dan penumpukan cairan dalam tubuh atau edema, mengatasi luka bakar, serta sakit mata.

Kita juga sering menemukan salah satu bahan yang ada pada menu diet sehat adalah kentang.