Bukan Kopi, Inilah Minuman Terbaik Saat Sarapan

Laporan Wartawan Grid.ID, Andriana Oky

Grid.ID-Sebelum memulai hari baru, kamu diwajibkan untuk sarapan.

Sarapan itu memiliki peran penting untuk keselurahan hari kamu.

Kebanyakan orang mungkin memilih kopi sebagai minuman terbaik di pagi hari.

Tapi jangan salah, kopi yang dicampurkan dengan krim dan gula justru bisa meningkatkan kadar gula dalam darahmu.

(BACA JUGA :5 Jenis Bubur Nusantara yang Bisa Dijadikan Opsi Sarapanmu Pagi Ini)

Dan lagi, minum kopi secara teratur di pagi hari bisa menambah ukuran pinggangmu loh.

Nah, selain kopi ada satu minuman lain yang bisa jadi alternatif lain untuk kamu minum di pagi hari.

Teh hitam juga mengandung kafein meski tak sebanyak pada kopi tapi cukup untuk meningkatkan energimu.

Selain itu, teh hitam juga memiliki beberapa manfaat seperti menurunkan berat badan salah satunya.

(BACA JUGA :Sang Suami Laporkan Nikita Mirzani Soal KDRT, Jawab Niki Seperti)

Polifenol yang ditemukan dalam teh hitam memacu produksi asam lemak di usus sehinga bisa mempercepat laju metabolisme tubuh.