Deretan Makanan yang Dipercaya Ampuh Tingkatkan Konsentrasi Si Kecil

Grid.ID - Konsentrasi sangat dibutuhkan anak terutama di masa sekolah.

Selain untuk belajar, konsentrasi juga dibutuhkan untuk mengembangkan potensi yang ia miliki.

Inilah sebabnya asupan makanan yang dapat meningkatkan konsentrasi sangat diperlukan.

Karena hal ini dapat mendukung proses kognitif dan kreativitas mereka.

Dilansir dari Step to Health, berikut 7 makanan terbaik untuk anak-anak:

1. Alpukat

Buah ini kaya lemak tak jenuh yang dapat meningkatkan fungsi neuron guna meningkatkan kemampuan memori.

(BACA JUGA : Identik dengan Anak, Menonton Kartun Ternyata Punya Banyak Manfaat loh)

2. Salmon, Sarden, dan Ikan Teri

Ikan berminyak kaya omega 3, omega 6, dan fosfor, menjadikannya makanan yang ideal untuk peningkatan fungsi otak.

Ibu dapat memvariasikan masakan dengan membuat kroket yang enak.

3. Seledri