Jangan Sembarangan! Ini 6 Tips Aman dan Nyaman Mudik Jalur Darat Bersama Buah Hati Menurut Dokter!

Grid.ID- 6 tips aman dan nyaman mudik jalur darat bersama buah hati menurut dokter. Jangan sampai sembarangan!

Mudik menjadi momen yang dinantikan banyak keluarga untuk berkumpul dengan orang-orang tercinta di kampung halaman. Namun, perjalanan jauh melalui jalur darat bersama anak tentu membutuhkan persiapan ekstra agar tetap aman dan nyaman.

Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi, dr. Ega Jaya, Sp.KFR, AIFO-K mengatakan, perhatian terhadap kebutuhan dasar anak sangat penting selama perjalanan jauh. Berikut ini ada 6 tips aman dan nyaman mudik jalur darat bersama buah hati, dilansir dari Kompas.com.

1. Pastikan Anak Tetap Terhidrasi

Kebutuhan cairan anak sering kali terabaikan saat melakukan perjalanan jauh. Padahal, duduk terlalu lama di dalam kendaraan dapat membuat tubuh anak lebih cepat merasa lelah dan kurang bertenaga.

Dokter menyarankan orang tua untuk rutin memberikan air mineral selama perjalanan agar anak tidak mengalami kekurangan cairan. Dengan hidrasi yang cukup, tubuh anak akan tetap segar sekaligus membantu mencegah risiko dehidrasi selama perjalanan panjang.

2. Perhatikan Mobilitas Anak Selama Perjalanan

Selain asupan cairan, pergerakan buah hati selama perjalanan juga perlu mendapat perhatian khusus. Duduk terlalu lama dalam posisi yang sama bisa membuat anak merasa pegal dan tidak nyaman.

Karena itu, orang tua disarankan memeriksa kondisi anak secara berkala, misalnya setiap satu jam sekali. Jika anak duduk di car seat dan terlihat nyaman, hal tersebut tidak menjadi masalah, namun tetap penting memastikan mereka tidak terlalu lama berada dalam posisi yang sama.

3. Ajak Anak Melakukan Aktivitas Ringan

Perjalanan panjang kerap membuat anak mudah merasa bosan, terutama jika mereka harus duduk diam dalam waktu yang lama. Untuk mengatasinya, orang tua bisa memberi kesempatan bagi anak untuk melakukan aktivitas ringan seperti bermain agar suasana hati anak tetap baik selama perjalanan.

Baca Juga: H-3 Lebaran 2026 Diprediksi Ramai, Ini Stasiun Favorit dan Tips Dapat Tiket Kereta Buat Kamu yang Masih Belum Dapat Tiket Mudik!