Grid.ID - Totalitas seorang aktris seringkali menuntut perubahan fisik yang drastis, dan hal itu dibuktikan oleh Tissa Biani. Demi mendalami perannya dalam series terbaru berjudul Secret High School, Tissa Biani berhasil menurunkan berat badannya hingga 7 kilogram hanya dalam waktu satu setengah bulan.
Perubahan penampilan yang signifikan ini diakui Tissa merupakan inisiatifnya sendiri. Ini menjadi bentuk profesionalisme untuk menyajikan karakter yang berbeda dan meyakinkan di layar kaca.
"Emang keinginan sendiri gitu. Aku pasti setiap film atau setiap karakter aku selalu berusaha mungkin beda gitu," ungkap Tissa Biani saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Pusat, Jumat (3/10/2025).
"Jadi apa nih yang mau dikembangkan? Misalnya di SHS (Secret High School), lebih dikuruskan," tambahnya.
Lalu, apa rahasia di balik kesuksesan diet Tissa Biani? Kekasih Dul Jaelani ini membeberkan bahwa kuncinya terletak pada kombinasi disiplin olahraga dan pola makan yang ketat.
"Setiap hari olahraga nggak pernah berhenti," tegas Tissa.
Selain aktivitas fisik yang konsisten, ia juga merombak total asupan makannya. Salah satu perubahan paling mendasar adalah keputusannya untuk berhenti mengonsumsi nasi.
"Diet makanan juga, nggak sarapan, terus makan nasi nggak pernah sama sekali hingga sekarang," jelasnya.
Sebagai pengganti nasi, artis kelahiran 24 Juli 2002 itu memilih sumber karbohidrat lain yang lebih sehat untuk menunjang energinya selama proses syuting yang juga menguras tenaga.
"Karbonya diganti, jagung, kentang," bebernya.
Pola hidup sehat ini tidak hanya berfokus pada diet dan olahraga. Tissa juga menekankan pentingnya istirahat yang cukup untuk menunjang proses perubahan tubuhnya.
Baca Juga: Tissa Biani dan Dul Jaelani Anniversary Ke-5, Dapat Ucapan Manis dari Maia Estianty
| Penulis | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
