Jangan Pakai Sepatu Lari, Ini 4 Tips Memilih Sepatu Padel agar Aman dan Nyaman

Grid.ID-  Meski sekilas mirip dengan tenis, padel adalah olahraga yang menuntut kelincahan, stabilitas, dan gerakan cepat ke berbagai arah. Karenanya, pemilihan sepatu yang tepat menjadi kunci performa dan pencegahan cedera. Nah, berikut tips memilih sepatu padel yang perlu kamu ketahui.

Banyak pemain bertanya-tanya apakah sepatu lari atau sepatu tenis bisa digunakan untuk padel? Jawabannya adalah tidak selalu. 

Lalu harus sepatu seperti ini apa? Untuk mengetahuinya, simak tips memilih sepatu padel agar kamu bisa bermain dengan optimal dan aman.

1. Prioritaskan Fleksibilitas untuk Gerakan Cepat

Mengutip The Padel School, Rabu (6/8/2025), salah satu tips memilih sepatu untuk padel yang paling utama adalah fleksibilitas. Dalam olahraga padel, pemain dituntut untuk melakukan gerakan cepat, termasuk pivot dan pergerakan lateral yang intens.

Sepatu dengan fleksibilitas baik akan membantu kakimu menyesuaikan diri dengan arah gerakan dan menjaga keseimbangan. Saat mencoba sepatu, cobalah tekuk pada bagian tengah dan ujung kaki untuk memastikan tingkat fleksibilitasnya.

Sepatu yang kaku akan membuat kaki cepat lelah dan bahkan meningkatkan risiko cedera. Pilih sepatu yang sudah fleksibel sejak awal, karena fleksibilitas yang baik akan mendukung otot betis dan memberikan kenyamanan maksimal selama permainan.

2. Sesuaikan Lebar Sepatu dengan Kaki

Tips memilih sepatu untuk padel berikutnya adalah menyesuaikan lebar sepatu dengan bentuk kakimu. Banyak orang mengabaikan faktor ini, padahal lebar sepatu yang tidak pas bisa menyebabkan masalah serius.

Jika sepatu terlalu sempit, kaki bisa tergelincir saat bergerak ke samping, mengurangi stabilitas. Sebaliknya, jika sepatu terlalu longgar, kaki bisa bergeser di dalam sepatu, menyebabkan lecet atau bahkan kuku kaki yang patah.

Oleh karena itu, penting untuk mencoba langsung beberapa merek dan model, karena masing-masing memiliki ukuran lebar yang berbeda. Temukan sepatu yang pas dan mendukung seluruh permukaan telapak kaki tanpa ada ruang kosong atau tekanan berlebih.

Baca Juga: Tak Punya Skill Ini? Inilah 11 Tanda Kamu Mungkin Tidak Bakat Jadi Atlet Padel