Laporan Wartawan Grid.ID, Ines Noviadzani
Grid.ID - Berbicara mengenai kolesterol memang tak ada habisnya.
Kolesterol sendiri merupakan suatu zat seperti lemak yang ada di dalam darah dan diproduksi secara alami oleh hati.
Adanya kolesterol dalam tubuh memiliki peran untuk pembentukan sel, produksi hormon, dan pencernaan makanan.
Namun tentu lain halnya jika kondisi kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi.
Melansir dari Kompas.com, kondisi kolesterol yang tinggi ternyata dapat menyebabkan penumpukan plak yang dapat mengurangi aliran darah melalui arteri.
Hal itu dapat menyebabkan sejumlah komplikasi penyakit berbahaya seperti nyeri dada, serangan jantung, dan stroke.
Saat memiliki kandungan kolesterol yang tinggi, ada baiknya untuk mengurangi konsumsi makanan yang berlemak.
Dibanding harus berurusan dengan berbagai macam penyakit karena kolesterol tinggi, ada baiknya untuk melakukan pencegahan.
Mencegah Kolesterol Tinggi
1. Jaga Pola Makan
Baca Juga: Menggoreng Bawang Putih dengan Suhu Tinggi Bisa Naikkan Kolesterol, Beginilah Cara Masak yang Aman
| Source | : | Kompas.com,Tribun Health |
| Penulis | : | Ines Noviadzani |
| Editor | : | Ayu Wulansari K |
